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Copán Top 5

Copán Top 5 es una selección de tips, recomendaciones, habilidades y consejos sobre vida, educación, familia, adolescencia y mucho más.

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ANTES QUE TODO, PROCURA UN ESTILO DE VIDA MÁS SALUDABLE

come mejor (sano y nutritivo), duerme lo necesario (8 hrs.)

toma suficiente agua (8 vasos de agua)

haz ejercicio (30-45´ diarios), etc.

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